Dušený špenát s pórkem


Na pánev dejte máslo ghí, nakrájený pórek, špenát nebo mangold.

Můžete ochutit mořskou solí, nebo kořenící směsí Solčanka, kořením a česnekem.

Já jsem použila kořenící směs Schangri-La.

Dušenou zeleninu jsem rozmixovala a zjemnila kokosovým mlékem.

Jako přílohu můžete zvolit i jinou obilovinu rýži, jáhly, brambory.

Na talíři je pohanka.

Místo cizrny je výborný například tempeh marinovaný nebo uzený.


https://www.detoxikace-vyziva.cz/